Balderklinikken
Åpningstider
Klinikken :
NB: Laboratoriet har egne åpningstider (se lenger ned på siden)
Ordinære åpningstider for behandlinger:
Man- Fredag : 08:00 – 20: 00
Resepsjonen/Telefon er åpen:
Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00
Tirs/Fredag: 08:00 – 16:00
Laboratoriet’s åpningstider:
Mandag/onsdag og torsdag: kl. 08.30-15.00
Tirsdager: kl 08.30 – 13.00 og 14.00 – 15.00 ( stengt mellom 13-14)
Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00
Vektkontroll. Spiller kalorier noen rolle i det hele tatt?
/i Diverse, Kosthold/av Inge LindsethSkrevet av klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth Hva ville du sagt til en person som på ditt spørsmål om hvorfor det er uvanlig mange pasienter på legevakten på et bestemt tidspunkt sier: Du skjønner, det har kommet flere pasienter inn på legevakten enn det som har kommet ut? Det blir gjentatt i det uendelige: Skal du […]
Kan du bli kvitt type 2-diabetes?
/i Kosthold/av Inge LindsethAv klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth La det ikke være noen tvil: Type 2-diabetes (aldersdiabetes) er først og fremst en sykdom som har økt i omfang på grunn av vårt moderne levesett. Våre gener kan predisponere individer for type 2-diabetes, men det kreves et galt miljø/livsstil for å utvikle sykdommen. Dette vet vi fordi at antallet som […]
Is well-being a skill?
/i Mindfulness, Stress/av Ragnhild Skari IuellSkrevet av lege Ragnhild Skari Iuell, Balderklinikken Richard Davison sa på et foredrag jeg var på i vår at «Well-being is a skill». Dette forundret meg en del, men gjorde også at jeg gjorde meg noen refleksjoner om mitt eget liv, og det jeg har sett i min jobb som lege. Jeg ser jo ofte […]
FODMAP-diett: En ny motediett?
/i Diverse, Karusell, Kosthold/av Richard KnobelAv lege Richard Knobel, Balderklinikken Er det mulig – enda en ny diett? Det kan det være lett å tenke når man får høre om den såkalte FODMAP-dietten. Men, dette er ikke snakk om en ny versjon av lavkarbodiett, lavkaloridiett eller noe annet som er godt kjent fra før. Med andre ord er det enda […]
Hva er det i maten du spiser?
/i Kosthold/av Inge LindsethKaker som er holdbare i ett år. 10 ulike E-stoffer i ett og samme produkt. Miljøgifter. Genmodifisert soya. ”Stekt i vegetabilsk olje” (– hvilken olje, hvilken temperatur?) Avstanden er stor fra tiden da vi høstet og jaktet på (den rene) maten selv, og spiste den med en gang, til dagens industrielle, bearbeidede og modifiserte mat. […]
Lavere IQ på grunn av sprøytemidler
/i Diverse, Kosthold/av Inge LindsethFostre som utsettes for høye nivåer av vanlige sprøytemidler har lavere IQ enn sine jevnaldrende I det de når skolealder, i følge tre nye studier (1-3). Studiene, som er gjennomført i USA på rundt 1000 kvinner og deres barn, er langt i fra de første som antyder negative helseeffekter av kjemikalier som det er lov […]
Benhinnebetennelse
/i Diverse/av Joakim TaraldsenJogging er en populær treningsform, og noe som mange gjør i større grad når vinter går over i vår og sommer. Enten man trener for maraton eller kun for mosjon vil ensidig belastning kunne føre til ulike smertetilstander. Kne og legg er spesielt utsatt hos joggere. Typisk kommer slike plager om man øker intensiteten i […]
Vitamin B12 – en hurtigguide
/i Diverse, Kosthold/av Inge LindsethVitamin B12, også kalt kobalamin eller bare B12, er et vitamin som må tilføres gjennom kosten (eventuelt tilskudd) som alle andre vitaminer. Det inneholder grunnstoffet kobolt, og er et av åtte vannløselige B-vitaminer. B-vitaminer er viktig for nydannelse av celler og for næringsomsetning i kroppen. Noen av B12s spesifikke roller er å inngå i dannelsen […]
Egen helseoppfatning kan avgjøre om du opplever sykdomssymptomer
/i Diverse/av Inge LindsethI en studie ble det funnet at mennesker som har en opplevelse av å ha mindre enn optimal helse får større symptomer av å bli utsatt for forkjølelsesvirus enn de som har en opplevelse av bedre helse. Man kan tenke seg flere årsaker til dette funnet. For eksempel kan det være slik at immunsystemet til dem […]
Hjelp – stresset tar meg!
/i Stress/av Ragnhild Skari IuellFinnes det en annen måte å takle stress på enn å være på autopilot? Stress er noe de fleste av oss kjenner på hver dag og det er ikke nødvendigvis noe negativt. Problemet oppstår først når vi over tid overbelaster kropp og sinn slik at alarmen – det vil si det sympatiske nervesystemet – blir stående […]