Kanskje går mye av energien din til å være i alarmmodus? Det er bra at mindfulness er blitt et ord mange av oss bruker, men hva betyr det egentlig å være mindful? Er det noe du trenger i livet ditt? Er det noe som kan gi deg mer energi, ro og livsglede? I dagens verden […]
Coach Helene Moxheim ved Balderklinikken opplever at flere og flere ungdommer sliter med stressrelaterte symptomer. Hva stresser ungdom med Helene? – Med skole, utseendet og med å finne plassen sin i det sosiale nettverket. Ungdomstiden er en tid da mye er i forandring og omveltning. Kroppen endrer seg, hjernen er under ombygging og sterke følelser […]
Hva du spiser kan ha stor innvirkning på helse og velvære. Et såkalt anti-inflammatorisk kosthold kan være spesielt nyttig for deg som opplever stor stressbelastning og som har sykdommer relatert til immunsystemet. Her gir vi deg oppdaterte råd om hva et anti-inflammatorisk kosthold innebærer. Inflammasjon – eller betennelse – er noe som kjennetegner et flertall […]
Skrevet av lege Ragnhild Skari Iuell Folk som har mest behov for en pustepause, har som regel ikke tid til det. Her gir lege og mindfulnessinstruktør Ragnhild Skari Iuell fem tips som kan hjelpe deg å slappe av. 1. Legg vekk mobilen … og andre fristende elektroniske dingser. Da kan du komme i bedre kontakt […]
I begynnelsen av mai inviterte vår egen Balderlege Parvaneh Farid-Monfared til sin første åpen klinikk. Temaet for dagen var «Empowerment of women trough the health of the body and mind».
Dette er et begrep som brukes om dem som har nedsatt glukosetoleranse og som er i faresonen for å få type -2 diabetes. Så mange som 600 000 nordmenn har prediabetes – det er 12% av befolkningen. Prediabetes betyr at blodsukkeret er høyere enn normalt. Kroppen klarer ikke å omsette glukose på vanlig måte, slik at […]
Her kommer som annonsert video av vårt største event noensinne, der vi sammen med en egen ressursgruppe klarte å samle hele 460 gjester til en hyggelig kveld sammen med oss på Balderklinikken.
Begrepet KISS ble først brukt av dr. Heiner Biedermann på begynnelsen av 90-tallet, men symptomene og problemene har alltid vært der. Lignende symptomatikk kan sees for eksempel ved muskulær torticollis, spedbarnsskoliose, atlasblokkering, asymmetrisk utvikling. KISS-syndrom: Øvre nakkeleddindusert symmetriforstyrrelse (Kopfgelenk Induzierte Symmetrie Störung) KIDD-syndrom: Øvre nakkeleddindusert dyspraksi og dysgnosi (Kiss-Induced Dysgnosia and Dyspraxia) Dysgnosi: sanseintegrasjonsforstyrrelse, evnen […]
Begrepet KISS ble først brukt av dr. Heiner Biedermann på begynnelsen av 90-tallet, men symptomene og problemene har alltid vært der. Lignende symptomatikk kan sees for eksempel ved muskulær torticollis, spedbarnsskoliose, atlasblokkering, asymmetrisk utvikling. KISS-syndrom Øvre nakkeleddindusert symmetriforstyrrelse Kopfgelenk Induzierte Symmetrie Störung Kinematic imbalance due to suboccipital Strain KIDD-syndrom Øvre nakkeleddindusert dyspraksi og dysgnosi Dysgnosi: […]
Du er sammensatt både som menneske og som fysisk skapning. Skal vi finne ut av hvilken behandling du trenger krever det ikke bare grundig utredning for å få oversikt over «fakta», men også hvordan du ser på årsaker til dine helseutfordringer, hvordan du ønsker å takle dine helseutfordringer, og hvordan vi kan tilpasse behandlingen til […]