Overgangsplager kan også inkludere psykiske symptomer. Det er det ikke alle som vet.

Balderklinikkens gynekolog Anne Stensløkken har lang erfaring med behandling av overgangsplager.

Hva burde kvinner vite om overgangsalderen, Anne?

– At plagene som kan oppstå kan være veldig forskjellige. Noen har store plager, andre mindre. Vanlige tegn på at overgangsalderen er i gang kan være at man føler seg uvanlig varm før menstruasjonen. Men det mange ikke vet er at det også kan dreie seg om psykiske symptomer og  nedstemthet. Eksempelvis kan bedriftsledere få problemer med å tale i forsamlinger, eller det kan bli vanskelig å delta i vanlig sosialt liv på grunn av angst.

Hva kan være grunnen til at slikt kommer overraskende på mange?

– Overgangsalderen er en del av kvinnelivet som får liten oppmerksomhet. I våre dager skal vi jo helst være unge så lenge som mulig. Da blir det usexy å ha stor oppmerksomhet på overgangsalderen og spesielt hvis man får psykiske  plager i tillegg. Dessuten er det liten oppmerksomhet om kvinnehelse generelt.

Hva er de vanligste feiloppfatningene når det gjelder behandling av overgangsplager?

– At østrogenbehandling (hormonbehandling) er farlig. For ikke så mange år siden kom det noen forskningsresultater som indikerte at slik behandling kunne gi økt risiko for brystkreft. Disse forskningsresultatene er revurdert i senere studier av bedre kvalitet. Dagens behandling med små doser, gitt gjennom huden enten plaster, spray eller gele kan ikke vise økt brystkreftrisiko sammenlignet med de som ikke tar hormoner.

Hva er god og trygg behandling av overgangsplager?

– Både såkalt bioidentisk og kunstig hormonbehandling kan hjelpe mange. Det foreligger imidlertid ikke dokumentasjon på at bioidentiske hormoner vil være bedre. Å få hormonbehandling gjennom huden er bedre fordi hormonet går rett inn i blodet. Ved tablettbehandling må tabletten brytes ned i magen og så i tarmen, deretter suges opp av blodstrømmen og fraktes inn til leveren som tilslutt frigjør det aktive stoffet. Bruker man østrogen bør man som hovedregel også bruke progesteron, for å beskytte livmorslimhinnen.

Kan man gjøre noe i tillegg til å bruke medisiner?

– Soyabønner kan være nyttig. Dette kan også fås i kosttilskuddsform, for eksempel produktet Femarel. Dessuten kan urten Cimicifuga racemosa (klaseormdrue) hjelpe. Både soya og Cimicifuga racemosa inneholder såkalte planteøstrogener. Akupunktur kan også ha gode effekter på mange.Forøvrig vil alle ekstra belastninger gi sterkere symptomer, alt fra stress til alkoholinntak.. Generelle livsråd som sunn mat, mye grønnsaker og  moderat mosjon er viktige og vil hjelpe ,i alle fall litt.

Mer litteratur?

Østrogener i menopausen – på tide å endre anbefalingene?