Balderklinikken
Åpningstider
Klinikken :
NB: Laboratoriet har egne åpningstider (se lenger ned på siden)OBS 20/3-26
Ordinære åpningstider for behandlinger:
Man- Fredag : 08:00 – 20: 00 (JULI 08:00 – 16:00)
Resepsjonen/Telefon er åpen:
Fredag 20/3-26 stenger vi kl 14.00
Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00 ( 30/3+31/3+1/4 kl 08:00 – 16:00)
Tirs/Fredag: 08:00 – 16:00 ( 30/3+31/3+1/4 kl 08:00 – 16:00)
Laboratoriet’s åpningstider:
Laboratoriet er stengt fredag 20/3-26
Mandag/onsdag og torsdag: kl. 08.30-15.00
Tirsdager: kl 08.30 – 13.00 og 14.00 – 15.00 ( stengt mellom 13-14)
Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00
Anti-inflammatorisk kosthold – hva og hvorfor
/i Aktuelt, Kosthold/av Ragnhild Skari IuellHva du spiser kan ha stor innvirkning på helse og velvære. Et såkalt anti-inflammatorisk kosthold kan være spesielt nyttig for deg som opplever stor stressbelastning og som har sykdommer relatert til immunsystemet. Her gir vi deg oppdaterte råd om hva et anti-inflammatorisk kosthold innebærer. Inflammasjon – eller betennelse – er noe som kjennetegner et flertall […]
IBD og kosthold
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Jan OtterslandI behandling av kroniske fordøyelsesplager har Balderklinikken alltid hatt fokus på kosthold. De viktigste faktorene for oss er inntak av grønnsaker eller frukt, sukker i maten eller drikke, høyt inntak av prosessert mat, eller matoverfølsomhet utløst av enkelte matvaregrupper som korn- eller melkeprodukter. Hvordan sunne matvarer påvirker M.Crohn eller ulcerøs kolitt (Irritable bowel disease, IBD), […]
Tre artikler om IBD (Morbus Crohn/ulcerøs kolitt) og tarmflora
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Richard KnobelIBD (Morbus Crohn/ulcerøs kolitt) og tarmflora Det ble det trykt hele tre interessante artikler om tarmflora og IBD – altså sykdommene ulcerøs kolitt eller Morbus Crohn – i årets første utgave 2026, nr. 32, av tidsskriftet «Inflammatory Bowel Diseases». Den første artikkelen (1), er fra universitetsklinikken i Amsterdam. Den belyser sammensetningen av tarmbakteriefloraen i avføringen […]
IBS på Balderklinikken
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Richard KnobelIrritabel tarmsyndrom (IBS) Irritabel tarmsyndrom (IBS) rammer opptil 10% av befolkningen i Norge, med økende forekomst fra 7,5% i 2006–2008 til 9,5% i nyere studier. Dette ble særlig observert blant kvinner og yngre voksne. Diagnosen settes av primærhelsetjenesten basert på symptomer etter utelukkelse av alvorlige sykdommer. Mange pasienter får deretter beskjed om å leve med […]
Mindfulnesslegen: Grensesetting som omsorg i julen.
/i Aktuelt, Kosthold, Mindfulness, Stress/av Jan OtterslandGrensesetting som omsorg i julen – Julen er en invitasjon til å lande i kroppen og huske at de enkle tingene ofte betyr mest, sier lege og mindfulnessinstruktør Ragnhild Skari Iuell. Julen beskrives gjerne som en tid for glede og fellesskap, men for mange kan den også vekke stress, sorg og overveldelse. Lege, mindfulnessinstruktør […]
Behandling av irritabel tarm med probiotika: Ny studie fra Imperial College
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Richard KnobelEn fersk studie fra Imperial College London undersøker effekten av høydosert probiotika på symptomer ved irritabel tarm (IBS). Studien inkluderte 70 kvinner med IBS-diagnose stilt etter Roma IV-kriteriene, hvor plager som gjentakende magesmerter, endrede tarmvaner og konsistens var sentrale for utvalget. Metode og gjennomføring Deltakerne ble tilfeldig fordelt i to grupper: én mottok en daglig […]
Det siste året har vår egen lege: Ragnhild Skari Iuell skrevet boken.
/i Aktuelt, Kosthold, Stress/av Jan OtterslandHei kjære deg! Vi håper du har en fin sommer og lader batteriene dine. Det siste året har vår egen lege: Ragnhild Skari Iuell skrevet boken: Naturlig friskere – 6 effektive og enkle vaner for å skape en god helse og et godt liv! Ragnhild har jobbet på Balderklinikken i snart 20 år og er […]
Hvorfor snakker alle om faste?
/i Aktuelt, Kosthold, Stress/av Ragnhild Skari IuellSom lege har jeg blitt veldig nysgjerrig på faste og hvordan det kan brukes for å leve et friskt liv. Det er fantastisk at du kan spille på lag ved kroppen, som har innebygde systemer for gjenvinning, reparasjon og vedlikehold. Nå er det kommet så mye forskning om faste at vi kan kalle det et […]
Glukosedronningen/Glucose Goddess
/i Diverse, Kosthold/av BalderklinikkenGlucose Goddess er en kjent profil på Instagram. Jessie Inchauspé er en fransk biokjemiker og New York Times bestselgerforfatter. Hennes budskap er blodsukker regulering for: • Optimalisering av helsen • Få kontroll over søtsuget • Gå ned i vekt • Øke energien Min måte å jobbe er på mange måter basert på kunnskapen hun formidler. […]
Medisiner eller livsstilstiltak mot hjerte-karsykdom?
/i Aktuelt/av BalderklinikkenAlle som tar medisiner mot høyt kolesterol bør vite hva effekten av disse medisinene har når det gjelder hvor stor beskyttelse de gir mot hjerte-karsykdom og død, og hvor store bivirkningene kan være. Det er neppe alle som får forklart hva effektene er på en forståelig måte, slik at et godt informert valg kan tas. […]