Balderklinikken - Naturlig friskere
  • Hjem
  • Bestill time
  • Priser
  • Tjenester
      • Osteopati
      • Akupunktur
      • Mindfulness
      • Homeopati
      • Lege
      • Barnelege
      • Ernæring
      • Gynekologi
      • Psykiatri
      • Gestaltterapi
      • Helsecoach
      • Balder apotek
  • Symptomer
  • Balderbloggen
  • Kurs
  • Om klinikken
    • Kontakt
    • Team Balder
    • Baldermetoden
    • Priser
    • Presse
    • Personvern
    • Jobbe med oss?
  • Søk
  • Menu Menu

Balderbloggen

Mindfulnesskurs på Balderklinikken

30. september 2022/i Aktuelt, Mindfulness, Stress/av Jan Ottersland

Mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) er et 8-ukers program som brukes til stresshåndtering og behandling av stressrelaterte symptomer og lidelser. Målet med å trene oppmerksomt nærvær (mindfulness) er å bli mer bevisst og i større grad komme i kontakt med hva som skjer i egen kropp og eget sinn akkurat nå. Dette gir ro og innsikt og […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/09/tree-5255288__480.jpeg 424 640 Jan Ottersland https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Jan Ottersland2022-09-30 14:10:072022-10-31 09:57:43Mindfulnesskurs på Balderklinikken

Nakkesmerter og risiko for fall – en sammenheng?

4. august 2022/i Kiropraktikk/av Balderklinikken

Nakkesmerter er veldig vanlig over hele verden. Opptil halvparten av alle mennesker over hele verden lider av nakkesmerter på et eller annet tidspunkt hvert år. For noen mennesker blir nakkesmertene et stort problem som er residiverende, eller blir kronisk, og kan til og med øke risikoen for fall. Forskere vet at hjernen bruker sensorisk informasjon fra […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/08/shutterstock_180863306-scaled.jpg 1080 1453 Balderklinikken https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Balderklinikken2022-08-04 08:26:552022-11-24 14:41:35Nakkesmerter og risiko for fall – en sammenheng?

Fasteimiterende diett – bli med på kurs i regi av Balderklinikken

8. juni 2022/i Karusell, Kosthold, Kurs/av Inge Lindseth

På denne siden finner du kun generell informasjon om kursene. Priser, informasjon og påmelding til de enkelte kursene finner du nedenfor.  Kursplan framover: Det var opprinnelig annonsert stedlig kurs med oppstart 15. april 2023. Dette kurset er nå utsatt grunnet redusert kapasitet. Vi kommer tilbake med stedlig kurs høsten 2023.  Digitalt kurs med oppstart når […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2021/11/forside-fb-1-e1636616665588.jpg 1125 1836 Inge Lindseth https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Inge Lindseth2022-06-08 08:07:482023-03-17 16:52:47Fasteimiterende diett – bli med på kurs i regi av Balderklinikken

Framtiden er full av følelser

1. juni 2022/i Aktuelt, Coaching, Stress/av Balderklinikken

Visste du at det finnes en egen markeringsdag for følelser? Torsdag 2. juni kan du puste lettet ut, finne frem lommetørkleet og gråte gledestårer. Følelser har blitt så viktig for oss at de har fått en egen internasjonal markeringsdag. Vi markerer «International Emotional Awareness Day» med et intervju med vår egen Helene Moxheim Graf, som […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1478739569-Converted-scaled.jpg 1005 1920 Balderklinikken https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Balderklinikken2022-06-01 07:54:212022-11-24 14:37:01Framtiden er full av følelser

Fedme: Medisiner resten av livet?

16. mai 2022/i Aktuelt/av Balderklinikken

Du har kanskje fått det med deg? Medikamentet som gis via sprøyte og som gir stor vektnedgang. Medikamentet etterligner et «metthetshormon» (GLP-1) som kroppen produserer selv. Medikamentet har nylig blitt testet ut i en av de lengste studiene som er gjennomført til nå, og effektene var svært gode. I den 68 uker lange studien var […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/05/fedme-canvas-lite.png 1080 1080 Balderklinikken https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Balderklinikken2022-05-16 08:47:152022-08-08 09:36:34Fedme: Medisiner resten av livet?

Istiden er over, kast isposene nå!

23. mars 2022/i Aktuelt, Akupunktur/av Joakim Taraldsen

Etter en skade eller hard treningsøkt er det mange som tenker at ising er det første man bør gjøre. Ising av skader og vondter ble i hovedsak introdusert med RICE prinsippet i Gabe Mirkin sin bok “The Sports Medicine Book” fra 1978. RICE Rest (hvile) Ice (is) Compression (kompresjon) Elevation (elevajon) Dette var tenkt som […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/03/pexels-vidal-balielo-jr-4005311-scaled.jpg 1080 1620 Joakim Taraldsen https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Joakim Taraldsen2022-03-23 09:18:392022-03-23 09:18:39Istiden er over, kast isposene nå!

Unormale matreaksjoner – det er ikke bare innbilning

6. januar 2022/i Aktuelt/av Inge Lindseth

En relativt ny studie kaster lys over mekanismer for utvikling av unormale matreaksjoner. Funnene kan endre forståelsen av hvordan magesmerter og irritabel tarmsyndrom oppstår. I en studie publisert i Nature den 13. januar 2021 ble hypotesen om at bakteriell infeksjon kan føre til at det utvikles unormale reaksjoner testet (1). Studien ble gjennomført på mus. […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2022/01/disease-gec0f70db5_1920-pixabay.jpg 1279 1920 Inge Lindseth https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Inge Lindseth2022-01-06 11:52:322022-02-03 15:17:46Unormale matreaksjoner – det er ikke bare innbilning

D vitamin og marine omega 3-fettsyrer beskytter mot autoimmun sykdom

26. november 2021/i Aktuelt, Kosthold, Stress/av Ragnhild Skari Iuell

En ny studie viser at å ta tilskudd av D-vitamin og omega 3 ga lavere risiko for å utvikle autoimmun sykdom hos voksne. 26 000 voksne deltok i en dobbeltblind, randomisert placebokontrollert studie kalt VITAL.  Deltakerne inntok daglig 2000 IE D-vitamin og/eller 1000 mg omega 3 eller var i placebogruppen. Det ble undersøkt om det […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2021/11/shutterstock_609605480-scaled.jpg 1080 1631 Ragnhild Skari Iuell https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Ragnhild Skari Iuell2021-11-26 14:27:072021-11-26 15:10:59D vitamin og marine omega 3-fettsyrer beskytter mot autoimmun sykdom

10 min daglig meditasjon gir bedret kognitiv funksjon

4. november 2021/i Aktuelt, Mindfulness/av Ragnhild Skari Iuell

Bare ti minutter med mindfulnessmeditasjon daglig forbedrer kognitiv funksjon. En spennende studie som målte hjernens aktivitet med EEG viste at deltakerne etter åtte uker med 10 minutter daglig pustemeditasjon (En meditasjon hvor du fokuserer på følelsen av pusten som går inn og ut av kroppen) ble mer konsentrerte og var klarte å holde informasjonen mer […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2021/11/shutterstock_617840372-scaled.jpg 1080 1620 Ragnhild Skari Iuell https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Ragnhild Skari Iuell2021-11-04 08:15:132021-11-15 12:07:3910 min daglig meditasjon gir bedret kognitiv funksjon

Om søvn og døgnrytme

5. oktober 2021/i Aktuelt, Mindfulness, Stress/av Ragnhild Skari Iuell

Nyere forskning viser at hvis vi tar pauser, hviler oss og sover mer kan vi ta bedre valg, forbedre våre relasjoner, være lykkeligere, leve lengre, eldes saktere og være mer kreative. Det skjer så mye i hjernen din om natten og når du hviler deg at det å fokusere på ¨å ikke jobbe”- faktisk vil […]

Les mer
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2021/10/shutterstock_1742387492-scaled.jpg 1080 1507 Ragnhild Skari Iuell https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Ragnhild Skari Iuell2021-10-05 11:16:192021-11-26 15:11:40Om søvn og døgnrytme
Side 1 av 10123›»

Kategorier

  • Aktuelt
  • Akupunktur
  • Coaching
  • Diverse
  • Fysikalsk behandling
  • gynekologi
  • Karusell
  • Kiropraktikk
  • Kosthold
  • Kurs
  • Mindfulness
  • Osteopati
  • Stoffskifte
  • Stress

Balderklinikken

Munchs gate 7
0165 Oslo

Telefon: +47 22991700
Fax : 22 99 17 99
Epost: post@balderklinikken.no

Personvernerklæring

  • facebook

Åpningstider

Klinikk er åpen :             

Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 20: 00

Tirs/Fredag:               08:00 – 16:00

Resepsjonen/Telefon er åpen: 

Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00

Tirs/Fredag:              08:00 – 16:00

Meld deg på nyhetsbrev

Laboratoriet

Mandag til torsdag: kl. 08.30-15.00
Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00

Maps were disabled by the visitor on this site. Click to open the map in a new window.
© Balderklinikken 2018 | Utviklet av New Element
  • Hjem
  • Bestill time
  • Priser
  • Tjenester
  • Symptomer
  • Balderbloggen
  • Kurs
  • Om klinikken
Scroll to top
X
X