Balderklinikken
Åpningstider
Klinikken :
NB: Laboratoriet har egne åpningstider (se lenger ned på siden)
Ordinære åpningstider for behandlinger:
Man- Fredag : 08:00 – 20: 00 ( JULI 08:00 – 16:00)
Resepsjonen/Telefon er åpen:
Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00 ( JULI 08:00 – 16:00)
Tirs/Fredag: 08:00 – 16:00
Fredag 30/1-26 vil klinikkens resepsjon og telefon være stengt fra kl 11.00
Om du skal avbestille din time vennligst send mail til post@balderklinikken.no
Laboratoriet’s åpningstider:
Laboratoriet er stengt 23 + 30/1-2026 grunnet sykdom
Mandag/onsdag og torsdag: kl. 08.30-15.00
Tirsdager: kl 08.30 – 13.00 og 14.00 – 15.00 ( stengt mellom 13-14)
Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00
IBS på Balderklinikken
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Richard KnobelIrritabel tarmsyndrom (IBS) Irritabel tarmsyndrom (IBS) rammer opptil 10% av befolkningen i Norge, med økende forekomst fra 7,5% i 2006–2008 til 9,5% i nyere studier. Dette ble særlig observert blant kvinner og yngre voksne. Diagnosen settes av primærhelsetjenesten basert på symptomer etter utelukkelse av alvorlige sykdommer. Mange pasienter får deretter beskjed om å leve med […]
Mindfulnesslegen: Grensesetting som omsorg i julen.
/i Aktuelt, Kosthold, Mindfulness, Stress/av Jan OtterslandGrensesetting som omsorg i julen – Julen er en invitasjon til å lande i kroppen og huske at de enkle tingene ofte betyr mest, sier lege og mindfulnessinstruktør Ragnhild Skari Iuell. Julen beskrives gjerne som en tid for glede og fellesskap, men for mange kan den også vekke stress, sorg og overveldelse. Lege, mindfulnessinstruktør […]
Behandling av irritabel tarm med probiotika: Ny studie fra Imperial College
/i Kosthold, Mage/Tarm/av Richard KnobelEn fersk studie fra Imperial College London undersøker effekten av høydosert probiotika på symptomer ved irritabel tarm (IBS). Studien inkluderte 70 kvinner med IBS-diagnose stilt etter Roma IV-kriteriene, hvor plager som gjentakende magesmerter, endrede tarmvaner og konsistens var sentrale for utvalget. Metode og gjennomføring Deltakerne ble tilfeldig fordelt i to grupper: én mottok en daglig […]
Det siste året har vår egen lege: Ragnhild Skari Iuell skrevet boken.
/i Aktuelt, Kosthold, Stress/av Jan OtterslandHei kjære deg! Vi håper du har en fin sommer og lader batteriene dine. Det siste året har vår egen lege: Ragnhild Skari Iuell skrevet boken: Naturlig friskere – 6 effektive og enkle vaner for å skape en god helse og et godt liv! Ragnhild har jobbet på Balderklinikken i snart 20 år og er […]
Hvorfor snakker alle om faste?
/i Aktuelt, Kosthold, Stress/av Ragnhild Skari IuellSom lege har jeg blitt veldig nysgjerrig på faste og hvordan det kan brukes for å leve et friskt liv. Det er fantastisk at du kan spille på lag ved kroppen, som har innebygde systemer for gjenvinning, reparasjon og vedlikehold. Nå er det kommet så mye forskning om faste at vi kan kalle det et […]
Glukosedronningen/Glucose Goddess
/i Diverse, Kosthold/av BalderklinikkenGlucose Goddess er en kjent profil på Instagram. Jessie Inchauspé er en fransk biokjemiker og New York Times bestselgerforfatter. Hennes budskap er blodsukker regulering for: • Optimalisering av helsen • Få kontroll over søtsuget • Gå ned i vekt • Øke energien Min måte å jobbe er på mange måter basert på kunnskapen hun formidler. […]
Medisiner eller livsstilstiltak mot hjerte-karsykdom?
/i Aktuelt/av BalderklinikkenAlle som tar medisiner mot høyt kolesterol bør vite hva effekten av disse medisinene har når det gjelder hvor stor beskyttelse de gir mot hjerte-karsykdom og død, og hvor store bivirkningene kan være. Det er neppe alle som får forklart hva effektene er på en forståelig måte, slik at et godt informert valg kan tas. […]
Om søvn og døgnrytme
/i Aktuelt, Mindfulness, Stress/av Ragnhild Skari IuellSØVN og HVILE Nyere forskning viser at hvis vi tar pauser, hviler oss og sover mer, kan vi ta bedre valg, forbedre våre relasjoner, føle oss lykkeligere, leve lengre, være friskere, eldes senere og være mer kreative. Det skjer så mye i hjernen din om natten og når du hviler deg at det å fokusere […]
Mediyoga – vårkurs
/i Aktuelt/av Helene Moxheim GrafMEDIYOGA – VÅRKURS Møt våren med økt energi og en indre ro Balderklinikken har gleden av å introdusere Medisinsk yoga (Mediyoga) i våre nydelige yogalokaler i 6.etasje i Munchsgate 7 Mediyoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer. Den utføres av yogalærere med […]
Framtiden er full av følelser
/i Aktuelt, Coaching, Stress/av BalderklinikkenVisste du at det finnes en egen markeringsdag for følelser? Torsdag 2. juni kan du puste lettet ut, finne frem lommetørkleet og gråte gledestårer. Følelser har blitt så viktig for oss at de har fått en egen internasjonal markeringsdag. Vi markerer «International Emotional Awareness Day» med et intervju med vår egen Helene Moxheim Graf, som […]