Balderklinikken - Naturlig friskere
  • Hjem
  • Bestill time
  • Priser
  • Tjenester
      • Osteopati
      • Akupunktur
      • Mindfulness
      • Homeopati
      • Lege
      • Ernæring
      • Gynekologi
      • Psykiatri
      • Helsecoach
      • Balder apotek
  • Symptomer
  • Balderbloggen
  • Kurs
  • Om klinikken
    • Kontakt
    • Team Balder
    • Baldermetoden
    • Priser
    • Presse
    • Personvern
    • Jobbe med oss?
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Søk
  • Menu Menu

Glukosedronningen/Glucose Goddess

11. januar 2024/i Diverse, Kosthold/av Balderklinikken

Glucose Goddess er en kjent profil på Instagram. Jessie Inchauspé er en fransk biokjemiker og New York Times bestselgerforfatter.

Hennes budskap er blodsukker regulering for:
• Optimalisering av helsen
• Få kontroll over søtsuget
• Gå ned i vekt
• Øke energien

Min måte å jobbe er på mange måter basert på kunnskapen hun formidler. Det flotte er ikke minst at denne tilnærmingen ikke innebærer en streng diett, men heller en måte å spise på som kan fungere over år.

 

Hack 1 Spis maten i riktig rekkefølge
Hack 2 Start alle måltider med en grønn forrett
Hack 3 Slutt å telle kalorier
Hack 4 Flat ut frokostkurven
Hack 5 Sukker er sukker – uansett hva det kalles
Hack 6 Spis heller dessert enn en søt snack
Hack 7 Drikk litt utblandet eddik før du spiser
Hack 8 Beveg deg etter at du har spist
Hack 9 Hvis du absolutt må ha en snack, velg noe som ikke er søtt
Hack 10 Kle på karbohydratene

 

Det er individuelt hvordan blodsukkeret påvirkes av samme matvare, men grunnprinsippene gjelder uansett, mener både Glukosedronningen og jeg!

Tags: Author#Åse Noraker, kosthold, Team#Ernæring
Del dette innlegget
  • Del med Facebook
  • Del med X
  • Share on WhatsApp
  • Del med LinkedIn
https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2024/01/GGAN.jpg 850 680 Balderklinikken https://balderklinikken.no/wp-content/uploads/2018/09/Balderlogo.png Balderklinikken2024-01-11 13:01:292024-01-11 13:01:29Glukosedronningen/Glucose Goddess
Kanskje du også liker disse
Ernæringsveiledning ved hypotyreose?
Bilde av vekt Vektkontroll. Spiller kalorier noen rolle i det hele tatt?
Pre- og probiotisk mat
Er du lei av å gå på lav-FODMAP-diett?
Avgiftning – eller «detox» – har vi noe behov for det?
ME er ikke en gåtefull sykdom
Behandling av Menieres sykdom
Bilde av matvarer. Hypotyreose og kost Kan du bli kvitt type 2-diabetes?

Kategorier

  • Aktuelt
  • Akupunktur
  • Coaching
  • Diverse
  • Fysikalsk behandling
  • gynekologi
  • Karusell
  • Kosthold
  • Kurs
  • Mindfulness
  • Osteopati
  • Stoffskifte
  • Stress

Balderklinikken

Munchs gate 7
0165 Oslo

Telefon: +47 22991700 

Epost: post@balderklinikken.no

Personvernerklæring

  • facebook

Åpningstider

Klinikken : 

Laboratoriet har egne åpningstider. Se lenger ned på siden

Ordinære åpningstider for behandlinger:

Man- Fredag : 08:00 – 20: 00 ( JULI 08:00 – 16:00)

Resepsjonen/Telefon er åpen:

Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00 ( JULI 08:00 – 16:00)

Tirs/Fredag:              08:00 – 16:00

Meld deg på nyhetsbrev

Laboratoriet’s  åpningstider: 

Mandag/onsdag og torsdag: kl. 08.30-15.00

Tirsdager: kl 08.30 – 13.00 og 14.00 – 15.00 ( stengt mellom 13-14)

Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00

Maps were disabled by the visitor on this site. Click to open the map in a new window.
© Balderklinikken 2018 | Utviklet av New Element
  • Hjem
  • Bestill time
  • Priser
  • Tjenester
  • Symptomer
  • Balderbloggen
  • Kurs
  • Om klinikken
Link to: Er du lei av å gå på lav-FODMAP-diett? Link to: Er du lei av å gå på lav-FODMAP-diett? Er du lei av å gå på lav-FODMAP-diett? Link to: Hvorfor snakker alle om faste? Link to: Hvorfor snakker alle om faste? Hvorfor snakker alle om faste?
Scroll to top Scroll to top Scroll to top
X
X