Balderklinikken
Munchs gate 7
0165 Oslo
Telefon: +47 22991700
Fax : 22 99 17 99
Epost: post@balderklinikken.no
Åpningstider
Klinikk er åpen :
Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 20: 00
Tirs/Fredag: 08:00 – 16:00
Resepsjonen/Telefon er åpen:
Man/Ons/Torsdag : 08:00 – 17: 00
Tirs/Fredag: 08:00 – 16:00
Laboratoriet
Mandag til torsdag: kl. 08.30-15.00
Fredag ( og dager før helligdager) : kl. 08:30-12:00
Har du lite energi uten å skjønne hvorfor?
/i Aktuelt, Mindfulness/av BalderklinikkenKanskje går mye av energien din til å være i alarmmodus? Det er bra at mindfulness er blitt et ord mange av oss bruker, men hva betyr det egentlig å være mindful? Er det noe du trenger i livet ditt? Er det noe som kan gi deg mer energi, ro og livsglede? I dagens verden […]
Type 2-diabetes? Meld deg på vårt gratis e-kostholdskurs
/i Diverse/av Inge LindsethVil du komme igang med et bedre kosthold som fungerer i hverdagen? Meld deg på vårt gratis kostholdskurs for deg med type 2-diabetes Kurset består av flere e-poster som gir deg gode råd for et sunnere kosthold i hverdagen. Mange av rådene kan også være en god start for de som er friske men vil ta […]
Følelser er ikke farlige
/i Aktuelt, Coaching/av BalderklinikkenCoach Helene Moxheim ved Balderklinikken opplever at flere og flere ungdommer sliter med stressrelaterte symptomer. Hva stresser ungdom med Helene? – Med skole, utseendet og med å finne plassen sin i det sosiale nettverket. Ungdomstiden er en tid da mye er i forandring og omveltning. Kroppen endrer seg, hjernen er under ombygging og sterke følelser […]
Sure oppstøt?
/i Kosthold/av Inge LindsethDet finnes flere behandlingsmetoder enn å bruke syrehemmende medisiner Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD/GØRS) er en tilstand med plagsomme symptomer som kommer fra brystet/spiserørsregionen. Plagene oppstår fordi magesekkinnholdet beveger seg oppover spiserøret. Magesekkinnholdet inneholder enzymet pepsin som aktiveres under de sure forholdene i magesekken, og kan dermed irritere og gjøre skade på spiserøret. Typiske symptomer er brystbrann: […]
Spør Balderlegen: Hva er binyretretthet?
/i Diverse/av Ragnhild Skari IuellJeg lurer på om dere på Balderklinikken kan gi meg og mange andre en generell forklaring på «binyretretthet». Hvorfor er det en «tilstand/diagnose» som ikke får gehør i den offentlige helsetjenesten? Jeg og veldig mange har lave kortisol-verdier i spytt, men ikke i blod og Synacthen-test er også ok. Så hos fastlege og endokrinologer er […]
Har du startet, eller skal du starte eliminasjonsdiett hos oss? – Husk på dette
/i Diverse/av Inge LindsethNytten av å gå på en eliminasjonsdiett kan være stor. Samtidig kan en slik diett kreve mye av deg. Derfor er det viktig at du gjør det riktig når du først setter i gang, slik at du får best mulig betalt for innsatsen. Eliminasjonsdiett gjennomføres for å vurdere om helsetilstanden blir bedre når ulike matvarer […]
Baldermetoden – forskningsbasert
/i Diverse/av Inge LindsethHar du noen gang lurt på hvor alle helsegjennombruddene som det rapporteres om i media blir av? Med alle oppslagene om lovende metoder eller funn om for eksempel hva som kan kurere kreft, burde det ikke vært langt mindre sannsynlighet for å dø av kreft enn det som faktisk er tilfellet? John Ioannidis er kanskje den […]
Anti-inflammatorisk kosthold – hva og hvorfor
/i Aktuelt, Kosthold/av BalderklinikkenHva du spiser kan ha stor innvirkning på helse og velvære. Et såkalt anti-inflammatorisk kosthold kan være spesielt nyttig for deg som opplever stor stressbelastning og som har sykdommer relatert til immunsystemet. Her gir vi deg oppdaterte råd om hva et anti-inflammatorisk kosthold innebærer. Inflammasjon – eller betennelse – er noe som kjennetegner et flertall […]
7 tips for en bedre ferie
/i Diverse, Mindfulness, Stress/av Ragnhild Skari IuellFor mange er ferie en utfordring. Her er syv tips fra lege og mindfulnessinstruktør ved Balderklinikken Ragnhild Skari som kan gjøre det enklere for deg å få en ferie som gjør deg skikkelig uthvilt. Sett grenser. Ikke vær mer sosial enn det som er OK for deg. Prioriter å sove nok. Spis regelmessig. Fyll […]
Fødsel som årsak til plager hos barn
/i Aktuelt, Fysikalsk behandling/av Inge LindsethManuellterapeut Marc de Decker ved Balderklinikken har førstehånds kjennskap til hva låsninger i ledd kan ha å si for ulike plager både hos barn og voksne «Vanskelig» eller «abnormal» fødsel kan være fødsler som går veldig fort eller veldig sakte, hvor det brukes tang eller sugekopp, når navlestrengen havner rundt halsen eller når barnet fødes […]