Vil du komme igang med et bedre kosthold som fungerer i hverdagen? Meld deg på vårt gratis kostholdskurs for deg med type 2-diabetes
Kurset består av flere e-poster som gir deg gode råd for et sunnere kosthold i hverdagen. Mange av rådene kan også være en god start for de som er friske men vil ta noen grep, eller for de som er syke og trenger et lite push. Ved at du får råd i små porsjoner spredt utover i tid kan du lettere mentalt omstille deg til endring og slipper å ta inn all kunnskapen som trengs med en gang.